Beslenme

Okul öncesi dönemde (24-72 ay) beslenme, çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişimi için oldukça önemlidir. Çocuğun yeme alışkanlıkları, doğrudan ve dolaylı olarak ailenin, özellikle anne ve babanın beslenme alışkanlıklarından etkilenir. Çocukların damak zevki, anne karnındayken annenin yediklerine göre şekillenmeye başlar. Aileden öğrenilen yemek yeme alışkanlıkları, okulda da belirleyici olur. Bu yaş grubunda beslenmenin önemi, yaşam boyu hastalıklardan koruma sağlamasıyla da ortaya çıkar. Dengeli beslenme, yetişkinlikte oluşabilecek kronik hastalıklara karşı koruma sağlar.

Porsiyon Kontrolü ve Dengeli Beslenme
Öğrencilerimize porsiyon kontrolü ve dengeli beslenmenin büyüme ve gelişmeleri için neden önemli olduğu anlatılmaktadır. Okul öncesi dönemde öğrenciler besinler konusunda seçici olup her besini iştahla yemezler. Sevdikleri besinler genellikle sınırlıdır ve bazı günler az, bazı günler fazla yemek yemeleri bu yaş grubunun doğal bir özelliğidir. Yiyecekleri karışık olarak yemekten hoşlanmadıkları için okullarımızda yemekler, öğrencilere özel tabldotlarda sunulmaktadır.

Motivasyon ve Çeşitlilik
Öğrencilerimiz yiyecekleri deneme konusunda isteksiz olsalar da yiyecekler hakkında meraklı ve araştırmacıdırlar. Bu nedenle okullarımızda yiyecekler hakkında konuşulur; bir besinin nasıl yetiştiği, nasıl hazırlandığı ve faydalarının neler olduğu hakkında eğlenceli bir öğrenme ortamı oluşturulur. Bu sayede farklı yemeklere aşinalık kazanırlar. Ayrıca her ay bir yörenin yemeklerine yer verilir, böylece çocuklar küçük yaştan itibaren çeşitli mutfakların farklı lezzetlerini tanımaya başlar.

Protein ve Karbonhidrat Dengesi
Okullarımızda menüler planlanırken, öğrencilerin gelişim dönemlerine en uygun besinler seçilir. Menü seçiminde çocukların çiğneme ve yutma kabiliyetleri de göz önüne alınır. Menü, protein ve karbonhidrat bakımından dengeli bir şekilde planlanarak çocukların enerji seviyelerini ve kas gelişimlerini destekler.

Tahıl ve Süt Ürünleri
Tahıl ve süt ürünleri, ara öğünlerde öğrencilerimizin kemik gelişimi ve sağlıklı sindirim sistemleri için önemli rol oynamaktadır.

Meyveler
Ara öğünlerde öğrencilerimize meyve sunularak vitamin ve lif desteği sağlanmaktadır.